Menschen kommen zu uns, weil sie ihre Probleme mit den Lösungsstrategien, die ihnen heute zur Verfügung stehen, nicht alleine lösen können. Psychotherapie hilft Ihnen zunächst dabei zu entdecken und zu verstehen, welche Denk- und Verhaltensmuster heute beim Lösen des Problems hinderlich sind. Diese Muster wurden in der Vergangenheit oft als hilfreiche Bewältigungsstrategien entwickelt, haben sich jedoch verselbständigt oder sind gar selbst zum Problem geworden.

Wir arbeiten gemeinsam daran, diese Muster zu verändern, neue Erfahrungen zu machen oder auch unveränderliche Einflüsse akzeptieren zu lernen. Eine Psychotherapie liefert keine sofortige Lösung; sie initiiert vielmehr mittelfristige Veränderungsprozesse und unterstützt Sie bei der Entwicklung einer neuen Perspektive.

Unsere Spezialisierung: Die Kraft der Kombination

Unsere Praxis verfolgt einen modernen, wissenschaftlich fundierten Ansatz: Wir sind auf die Nutzung der wissenschaftlich erwiesenen Gesamtwirkung aus Gruppen- und Einzeltherapie spezialisiert. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass das Zusammenwirken von vertraulichen Einzelgesprächen und der gemeinsamen Arbeit in der Gruppe der stärkste Weg zur nachhaltigen Genesung ist. Dieses Kombinationsmodell ist das Herzstück unserer Vision, Ihnen zeitnah und kompetent Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Themenoffene Gruppentherapie – Gemeinsam stärker

Unsere Gruppen sind themenoffen gestaltet, was den therapeutischen Prozess besonders lebendig und praxisnah macht. Hier erleben Sie:

• Gemeinsamkeiten entdecken: Sie finden sich in den Schilderungen anderer Teilnehmer wieder und erfahren unmittelbar: „Ich bin nicht allein.“
• Gegenseitige Unterstützung: Die Teilnehmer nutzen ihre unterschiedlichen Erfahrungen, um sich gegenseitig bei der Erarbeitung von Lösungen zu bestärken.
• Aktiv ins Handeln kommen: Der Fokus liegt darauf, gemeinsam erste Schritte aus belastenden Kreisläufen zu machen und sich gegenseitig bei der Umsetzung im Alltag zu unterstützen.

Durch diese Arbeitsweise schaffen wir eine greifbare Basis für die weitere einzeltherapeutische Arbeit und können Behandlungsverläufe oft deutlich beschleunigen.

Ihr Weg zu uns

In unserem Praxiskonzept ist die Gruppentherapie ein zentraler Baustein des Erfolgs. Wir setzen daher die grundsätzliche Bereitschaft voraus, die Gruppenarbeit auszuprobieren und sich auf diesen Prozess einzulassen.

Ihr Vorteil: Patienten, die offen für unser spezialisiertes Kombinationsangebot sind, können wir in der Regel deutlich zeitnaher einen Behandlungsplatz anbieten. Die finale Entscheidung, ob und wann die Gruppentherapie fester Bestandteil Ihres Behandlungsplans wird, trifft Ihr Therapeut nach der Diagnostik gemeinsam mit Ihnen.

Wir kooperieren zudem mit anderen kassenärztlich niedergelassenen Kollegen, um flexible Kombinationsbehandlungen aus Einzel- und Gruppentherapie zu ermöglichen.