Menschen kommen zu uns, weil sie ihre Probleme mit den Lösungsstrategien, die ihnen heute zur Verfügung stehen, nicht alleine lösen können.

Psychotherapie hilft Ihnen zunächst dabei zu entdecken und zu verstehen, welche Denk- und Verhaltensmuster heute beim Lösen des Problems hinderlich sind. Diese Denk- und Verhaltensmuster wurden in der Vergangenheit als hilfreiche Bewältigungsstrategien entwickelt, die sich heute oftmals verselbständigt haben und hinderlich für die Problemlösung oder gar selbst zum Problem geworden sind. Wir arbeiten gemeinsam daran, diese Muster zu verändern, neue Erfahrungen zu machen oder auch unveränderliche Einflüsse akzeptieren zu lernen. Eine Psychotherapie liefert keine sofortige Lösung für Ihre Probleme, sie initiiert vielmehr mittelfristige Veränderungsprozesse und unterstützt Sie bei der Entwicklung einer neuen Perspektive und Herangehensweise an Ihre Probleme.

Wir greifen dazu auf Bausteine aus evidenzbasierten Konzepten der kognitiven Verhaltenstherapie zurück, die individuell an den Patienten angepasst werden.

 

Vision

Wir möchten unseren Patienten zeitnah und kompetent Hilfe zur Selbsthilfe geben. Im Rahmen der Therapie sollen Sie zum Experten für sich und Ihre Störung werden. Dazu kombinieren wir Gruppen- und Einzeltherapien.

Unsere Gruppentherapie ist themenoffen, was den therapeutischen Prozess besonders dynamisch macht. Hier finden sich Teilnehmer mit unterschiedlichen, aber oft ähnlichen zugrundeliegenden Problemen wieder. Der Fokus liegt darauf, die Gemeinsamkeiten zu erkennen, sich gegenseitig zu bestärken und aktiv in der Gruppe Lösungen zu erarbeiten. Die Teilnehmer nutzen dabei ihre eigenen Erfahrungen, um sich gegenseitig in der Umsetzung erster Schritte aus dem Kreislauf heraus zu unterstützen.

So können Wartezeiten auf Behandlungen reduziert und einer Verschlimmerung der Symptomatiken entgegengewirkt werden. Unsere Patienten können so erste Schritte aus der psychischen Belastung machen und dabei eine greifbare Basis für die weitere einzeltherapeutische Arbeit legen. Durch die Nutzung von Synergieeffekten in der Kombination von Gruppen- und Einzeltherapien können Behandlungsverläufe beschleunigt werden.

Wir kooperieren auch mit anderen kassenärztlich niedergelassenen Kollegen in Kombinationsbehandlungen Einzel- und Gruppentherapie.